الهوس الغير الصحي بالنحافة

في ثقافة يهيمن عليها الكمال و الهوس الغير الصحي بالنحافة   ، نتعرض لوابل من الصور المصطنعة لرجال ونساء منحوتين بشكل لا تشوبه شائبة. نحن نتعلم، غالبًا في سنواتنا الأكثر ضعفًا، أننا جيدون بقدر حجمنا، وأن قيمتنا الذاتية تقاس بالجنيه.

في هذه الموجة المذهلة من التوقعات غير الواقعية – وغير الصحية – يعاني 70 مليون من جميع الأعمار والأجناس والخلفيات من اضطرابات الأكل.

ما هي اضطرابات الأكل؟

تتميز اضطرابات الأكل باتباع نهج غير صحي في تناول الطعام وممارسة الرياضة والوزن. وهي تشمل فقدان الشهية، والشره المرضي، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام. على الرغم من اختلاف الأمراض، إلا أنها تشترك في سمات مشتركة.

غالبًا ما يقيد أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية والشره المرضي تناول الطعام بشدة بسبب الخوف الشديد من زيادة الوزن والانخراط في سلوكيات متكررة وخطيرة في كثير من الأحيان لمنع زيادة الوزن. قد يستخدم البعض الأدوية بشكل غير لائق، أو يسببون القيء، أو يمارسون الرياضة بشكل مفرط للتخلص من السعرات الحرارية.

يتميز اضطراب الشراهة عند تناول الطعام بنوبات من تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول كميات كبيرة من الطعام في فترات زمنية قصيرة. غالبًا ما يأكل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام حتى الشبع بشكل غير مريح ويعانون من تقلبات كبيرة في الوزن.

وبغض النظر عن المرض المحدد، فإن الكثيرين سيعانون أيضًا من القلق غير المعالج، والاكتئاب، والرهاب، واضطراب ما بعد الصدمة. ليس من غير المألوف أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بالخجل والإحراج وعدم القدرة على السيطرة.

كيف أعرف إذا كنت أنا أو أي شخص أحبه يعاني من اضطراب في الأكل؟
قد يكون من الصعب مناقشة مرض عقلي، مثل اضطراب الأكل، مع أحبائنا أو الآخرين. تحمل اضطرابات الأكل أعلى معدل وفيات بين جميع تشخيصات الصحة العقلية، لذلك من الضروري تحديد هذه الأمراض وعلاجها مبكرًا.

تشمل الأعراض الشائعة لاضطرابات الأكل ما يلي:

• الانشغال بالسمنة على الرغم من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي
• فقدان سريع للوزن أو تقلبات في الوزن
• الهوس بالسعرات الحرارية و/أو ممارسة الرياضة
• رفض تناول الطعام في الأماكن العامة
• تخطي وجبات الطعام
• الذهاب بشكل متكرر إلى الحمام بعد تناول الوجبات
• اختفاء كميات كبيرة من الطعام.
• قد يشكو المصابون باضطراب الأكل من الشعور بالدوار والبرد، ومشاكل في النوم والتركيز، وتجد أسنانهم تتعفن، وتضعف العضلات، وترقق الشعر والجلد والأظافر.

ما هي العواقب الصحية لاضطرابات الأكل؟

لا يمكن لأجسامنا أن تزدهر بدون التغذية السليمة، وقد تكون اضطرابات الأكل مميتة. عندما لا نتناول ما يكفي من السعرات الحرارية، يمكن أن تفشل قلوبنا، وتتوقف الدورة الشهرية عند النساء، وتصبح عظامنا رقيقة ومعرضة لخطر كبير للكسر، وتتباطأ معدتنا والقولون لدينا.

أولئك الذين ينخرطون في سلوكيات الشراهة والتطهير يتعرضون لخطر الجفاف وتمزقات المريء وتمزق المعدة.
ولكن من الواضح أن الثقافة المحلية والأعراف الاجتماعية تلعب دورًا أيضًا. وجدت دراسة أجريت على نساء في بريطانيا، أجراها فيرين سوامي من جامعة أنجليا روسكين وزملاؤه، أنهم سرعان ما تبنوا تفضيلات لحجم المرأة الأقرب إلى تلك التي يحبها الرجال المحليون وهذا يسبب لهن الأرق.

ومع ذلك، يبدو أن الضغوط الثقافية تدفعنا إلى أبعد من ذلك. يقول سوامي أن التفضيل الذي نجده بين معظم الرجال في المجتمعات الغربية هو للمرأة التي لديها مؤشر كتلة الجسم منخفض جدًا بحيث لا تكون غير صحية من الناحية الفنية. وإذا كنت تعتقد أن هذا مثير للقلق، فإن فكرة النساء عما يريده الرجال أكثر نحافة.

يعتقد الكثيرون أن الدافع الأساسي لهذه المُثُل يعود إلى نظامنا الغذائي البصري من وسائل الإعلام، وهو رأي يدعمه عمل ليندا بوثرويد من جامعة دورهام وزملائها، والذي يظهر في عينة من النساء الشابات اللاتي يشاهدن الكثير ببساطة من صور أجساد النساء ذوات الوزن الزائد أو ناقص الوزن في ثياب عادية غيرت تقييماتهن لجاذبية أشكال الجسم المختلفة في اتجاه ما رأوه .
لذا، إذا رأوا الكثير من صور النساء النحيفات، فسوف يرون أن النساء ذوات المظهر المتوسط ​​يعانين من زيادة الوزن.

وجدت بوثرويد أن هناك تأثيرًا إضافيًا لكيفية ظهور صور النساء الطموحة، لذلك، على سبيل المثال، إذا عرضت على المشاركين صورًا لنساء غنيات وناجحات ذوات وزن زائد، زاد حبهم للنساء الأثقل وزنًا بشكل أكبر. هذه هي قوة وسائل الإعلام.

ولكن، بالطبع، كما نعلم، فإن وسائل الإعلام مليئة بالنساء النحيفات للغاية والطموحات – كل تلك الفتيات النحيفات المثيرات لذلك ليس من المستغرب أن يكون لدى الناس فكرة أن النحافة أمر جيد وأن النساء يشعرن بأنه يتعين عليهن تجويع أنفسهن من أجل ذلك. تكون جذابة.

ولكن إلى أي حد يمكننا أن نلوم وسائل الإعلام ؟

إذا كان الناس يفضلون النحافة، فكيف نعرف أن هذا خطأ ما نراه على شاشاتنا وليس العوامل الثقافية الأخرى، أو حتى ما إذا كنا نعرف من أين ستأتي الوجبة التالية أم لا؟

ومع أخذ ذلك في الاعتبار، أجرت بوثرويد وفريقها دراسة أخرى نُشرت للتو، حيث قاموا باستجواب 151 رجلاً وامرأة في قريتين نائيتين في نيكاراغوا، وكذلك في العاصمة ماناغوا، حول أنواع أحجام الجسم التي يعتقدون أنها الأكثر ملاءمةً. جذابة وعن عاداتهم الغذائية . تقع القرى في حوض بيرل لاجون على ساحل موسكيتو في نيكاراغوا، وهي متشابهة جدًا في معظم النواحي باستثناء حقيقة أن سكان قرية كاكابيلا يشاهدون التلفزيون بينما لا يشاهده الأشخاص الذين يعيشون في سكوير بوينت. وهذا ببساطة نتيجة لحقيقة أن ككابيلا تمكنت من تأمين إمدادات الكهرباء قبل 6 سنوات. ولا تتمتع أي من القريتين بإمكانية الوصول إلى وسائل الإعلام الغربية الأخرى مثل المجلات