صحة

مع اقتراب العام الجديد، يتطلع الكثير من الناس إلى اتخاذ قرارات لتحسين صحتهم وفقدان الوزن. يمكن أن يكون اختيار نظام…

إذا كنت وحيدًا أو معزولًا اجتماعيًا، فقد تكون أكثر عرضة للوفاة المبكرة، وفقًا لدراسة أثبتت أن الوحدة أو العزلة الاجتماعية مرتبطة…

الفواكه والخضروات جزء مهم من النظام الغذائي الصحي والمتوازن. لكن لسوء الحظ، كثيراً ما يتم هدر الخضروات والفواكه الطازجة بسبب…

يمكن للصداع السيئ أن يدمر يوم عملك، ويوتر علاقتك مع أفراد الأسرة ويؤثر على قدرتك على ممارسة الرياضة. في الولايات المتحدة،…

غالبًا ما تتضمن العطلات تبادل الهدايا المبتهجة، وتجديد الروابط مع العائلة والأصدقاء، وتقاليد عزيزة.  لكن ما هو  أثر ضغوط موسم…

ما هي علاقة تساقط الشعر بانقطاع الطمث! أصبح شعرك خفيفًا: مع كل يوم جديد، تستيقظين على المزيد من الخيوط الفضفاضة…

في ثقافة يهيمن عليها الكمال و الهوس الغير الصحي بالنحافة   ، نتعرض لوابل من الصور المصطنعة لرجال ونساء منحوتين بشكل…

حافظ على صحتك هذا الشتاء مع هذه الفيتامينات الحيوية  قد تركز على مدى دفء قبعتك وما إذا كان معطفك منتفخًا…

أظهرت دراسة أن الأطفال حديثي الولادة يمكنهم إدراك إيقاع الموسيقى . وتظهر الدراسة التي أجراها فريق من العلماء من جامعة…

نظرًا لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تُظهر الأبحاث باستمرار أن تناول…